2024年4月

我们迎来了第36个爱国卫生月

让我们一起行动起来

从关注自身“健康体重”开始

树牢自身健康第一责任人理念

做个“健康小达人”

体重是评价人体营养

和健康状况的重要指标

吃和动是保持健康体重的关键

过低或过高均易增加疾病的发生风险

那么，要如何维持健康体重呢？

1、定期测量体质量指数（BMI）

2、维持健康腰围

3、践行“健康一二一”理念

4、食物多样、饮食规律